日付	日記	思い	備考
2018/08/02木	遂に禁酒生活突入	鬱感・無気力感	休肝日いや量減らすなど悩み大
2018/08/03金	何とか寝付けられた	何となく爽快な朝を迎える	喉の和らぐ
2018/08/04土
2018/08/05日	たった４日目
2018/08/06月	TVを観なくなるタイミングと睡眠導入
2018/08/07火		飲まなくても平気であるが飲んで酔いたい
2018/08/08水			１週間経過
2018/08/09木
2018/08/10金
2018/08/11土	遂に飲酒日となる	味がよく分かる!アルコール類
2018/08/12日	痛風？症状　発症	飲酒日翌日でも問題なし
2018/08/13月	痛風？症状　治まる
2018/08/14火		人間ドック事後指導が気になる
2018/08/15水			２週間経過
2018/08/20月	事後指導	最悪の不可逆的繊維化は避けられたみたい
2018/08/22水			３週間経過
2018/08/29水			４週間経過
2018/09/01土	血液検査
2018/09/05水	血液検査結果	最悪事態脱出！油断大敵！
2018/10/10水	ほぼ下呂時代の体重に戻る	２ヶ月経過	還暦
2018/11/09金	結果は正常に戻る	３ヶ月経過
2018/12/01土	久しぶりの家飲み	あまり美味しくない	起床後に後頭部不快感あり

◇やっぱり長続きさせるためには、記録かと考え自分の備忘録としました◇

-いつか、復活した肝臓-家自分酒なき生活を取り戻すために-