検査日HA1c[6.2以下]血糖値[109以下]体重備考
2006/08/165.9101
2007/08/095.9117
2008/09/246.5137ここでの体重を基準値とする86.8
2008/11/115.396-10
2009/02/215.094-12ブドウ糖負荷検査実施
2009/08/015.393
2009/08/175.2110人間ドック基準値:〜99/〜5.1
2010/01/085.6104
2010/02/105.899
2010/07/315.6101
2010/08/185.7112人間ドック
2011/05/246.6134最高値
2011/10/296.0122人間ドック
2012/10/207.0134激やせ決意!寿命延命!
2012/12/296.2110-5
2013/03/096.2102
2013/04/01単身赴任 3/30引越完了
2013/06/155.9179食後血糖値
2013/08/176.0110人間ドック
2014/03/227.6335食後2時間血糖値
2014/05/01単身赴任時の体重に減量 約-6kg
2014/06/075.3115食後血糖値 2014/03/22から 約-10kg
2014/08/185.6102人間ドック基準値:〜99/〜6.1
2015/08/145.3103
2016/08/165.486
2017/08/175.892
2018/08/01週2飲み2018/08/01〜
2018/08/027.0108肝腫大・脂肪性肝炎の診断あり(γーGTP400)(LDL測定値125)
2018/09/016.295(γーGTP測定値119)(LDL測定値146)
2018/11/095.977(γーGTP測定値35)(LDL測定値161)
2019/03/31定年退職
2019/09/045.999(γーGTP測定値41)(LDL測定値129)
2020/08/156.0122(γーGTP測定値53)(LDL測定値130)
2021/08/126.2100(γーGTP測定値39)(LDL測定値114)
2022/10/037.1139肝腫大(γーGTP測定値53)(LDL測定値132)
2022/11/266.5130(γーGTP測定値25)(LDL測定値166)
2023/03/105.9100(γーGTP測定値27)(LDL測定値106)
2023/06/085.7105(γーGTP測定値25)(LDL測定値79)
2024/04/156.1131(γーGTP測定値38)(LDL測定値62)
2024/08/165.9105(γーGTP測定値43)(LDL測定値86)
2025/03/156.4248(γーGTP測定値42)(LDL測定値86)
2025/09/056.297(γーGTP測定値49)(LDL測定値77)
2026/02/196.6292(γーGTP測定値45)(LDL測定値85)
2026/05/305.9113
◇2012年4月からNGSP基準が採用されました。NGSP表示です。従来より+0.4です。NGSP6.5以上は糖尿病の疑い大です。
LDL基準値:70〜139
◇やっぱり長続きさせるためには、記録かと考え自分の備忘録としました
◇食習慣と肥満改善が“上手に付き合っていく秘訣”-50歳を過ぎるとインスリン分泌能力は低下する-
◇1日の摂取カロリーは1200kcalとする 400kcalを意識せよ!レコーディングダイエット
-HA1c、血糖値は当然として、体重・コレステロール値・中性脂肪値・血圧も重要項目です-